Лидерами рейтинга по приверженности населения здоровому образу жизни уже не первый год подряд становятся регионы юга России. По итогам 2022-го три первых строчки занимают Чечня, Дагестан и Кабардино-Балкарская Республика. Худшие результаты — у Магаданской области, Камчатского края и Еврейской автономной области.
Рейтинг составлен на основе анализа данных о потреблении алкоголя, табака, фруктов и овощей, физической активности и избыточном весе населения. По этим показателям Чечня опережает всех остальных субъектов РФ: в республике самый низкий уровень потребления алкоголя (0,2 литра на душу населения в год) и табака (6,7% курящих), а также самый высокий уровень потребления фруктов и овощей (более 400 грамм в день) и физической активности (более 60% занимающихся спортом). Кроме того, в Чечне самый низкий процент людей с избыточным весом (18,9%) и ожирением (5,5%).
На втором месте по здоровому образу жизни расположился Дагестан, где также наблюдается низкое потребление алкоголя (0,4 литра на душу населения в год) и табака (8,9% курящих), высокое потребление фруктов и овощей (более 350 грамм в день) и физическая активность (более 50% занимающихся спортом). Процент людей с избыточным весом в Дагестане составляет 24,7%, а с ожирением — 7,8%.
Третье место заняла Кабардино-Балкарская Республика, где потребление алкоголя составляет 1,2 литра на душу населения в год, а табака — 11,3% курящих. Потребление фруктов и овощей в республике достигает 300 грамм в день, а физическая активность — более 40% занимающихся спортом. Процент людей с избыточным весом в Кабардино-Балкарии составляет 28%, а с ожирением — 9,5%.
В то же время, худшие результаты по здоровому образу жизни показали Магаданская область, Камчатский край и Еврейская автономная область. В этих регионах наблюдается высокое потребление алкоголя (более 10 литров на душу населения в год) и табака (более 30% курящих), низкое потребление фруктов и овощей (менее 200 грамм в день) и физическая неактивность (менее 20% занимающихся спортом). Кроме того, в этих регионах самый высокий процент людей с избыточным весом (более 40%) и ожирением (более 20%).
Эксперты отмечают, что здоровый образ жизни во многом зависит от культурных, религиозных и климатических факторов, а также от уровня доходов и образования населения. Они рекомендуют всем россиянам следовать простым правилам: умеренно употреблять алкоголь, отказаться от курения, ежедневно употреблять фрукты и овощи, регулярно заниматься физическими упражнениями и контролировать свой вес. Таким образом, можно не только повысить свое самочувствие и качество жизни, но и предотвратить развитие многих хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, онкологические, диабет и другие.
Лидерами рейтинга по приверженности населения здоровому образу жизни уже не первый год подряд становятся регионы юга России. По итогам 2022-го три первых строчки занимают Чечня, Дагестан и Кабардино-Балкарская Республика. Худшие результаты — у Магада...
Названы лидеры среди регионов, которые ведут здоровый образ жизни
Лидерами рейтинга по приверженности населения здоровому образу жизни уже не первый год подряд становятся регионы юга России. По итогам 2022-го три первых строчки занимают Чечня, Дагестан и Кабардино-Балкарская Республика. Худшие результаты — у Магаданской области, Камчатского края и Еврейской автономной области.
Рейтинг составлен на основе анализа данных о потреблении алкоголя, табака, фруктов и овощей, физической активности и избыточном весе населения. По этим показателям Чечня опережает всех остальных субъектов РФ: в республике самый низкий уровень потребления алкоголя (0,2 литра на душу населения в год) и табака (6,7% курящих), а также самый высокий уровень потребления фруктов и овощей (более 400 грамм в день) и физической активности (более 60% занимающихся спортом). Кроме того, в Чечне самый низкий процент людей с избыточным весом (18,9%) и ожирением (5,5%).
На втором месте по здоровому образу жизни расположился Дагестан, где также наблюдается низкое потребление алкоголя (0,4 литра на душу населения в год) и табака (8,9% курящих), высокое потребление фруктов и овощей (более 350 грамм в день) и физическая активность (более 50% занимающихся спортом). Процент людей с избыточным весом в Дагестане составляет 24,7%, а с ожирением — 7,8%.
Третье место заняла Кабардино-Балкарская Республика, где потребление алкоголя составляет 1,2 литра на душу населения в год, а табака — 11,3% курящих. Потребление фруктов и овощей в республике достигает 300 грамм в день, а физическая активность — более 40% занимающихся спортом. Процент людей с избыточным весом в Кабардино-Балкарии составляет 28%, а с ожирением — 9,5%.
В то же время, худшие результаты по здоровому образу жизни показали Магаданская область, Камчатский край и Еврейская автономная область. В этих регионах наблюдается высокое потребление алкоголя (более 10 литров на душу населения в год) и табака (более 30% курящих), низкое потребление фруктов и овощей (менее 200 грамм в день) и физическая неактивность (менее 20% занимающихся спортом). Кроме того, в этих регионах самый высокий процент людей с избыточным весом (более 40%) и ожирением (более 20%).
Эксперты отмечают, что здоровый образ жизни во многом зависит от культурных, религиозных и климатических факторов, а также от уровня доходов и образования населения. Они рекомендуют всем россиянам следовать простым правилам: умеренно употреблять алкоголь, отказаться от курения, ежедневно употреблять фрукты и овощи, регулярно заниматься физическими упражнениями и контролировать свой вес. Таким образом, можно не только повысить свое самочувствие и качество жизни, но и предотвратить развитие многих хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, онкологические, диабет и другие.
Tags: здоровьеЗожспорт